Masajul ameliorează multe dintre stările normale de disconfort din timpul sarcinii, cum ar fi: durerile de spate, torticolis, crampe musculare, dureri de cap și edem (umflare). În plus, masajul reduce stresul la nivelul articulațiilor, care în această perioadă trebuie să susțină o greutate mai mare, stimulează circulația sanguină și limfatică, ajută la eliminarea stării de încordare, îmbunătățește calitatea somnului și poate ajuta la ameliorarea depresiei sau a anxietății cauzate de schimbările la nivel hormonal.